Utrustning för att kunna träna hemma

  Idag kan det vara svårt att få ihop ett aktivt och hälsosamt liv med ett heltidsarbete. Är det då så att det finns familj och barn som tar tiden i anspråk kan det verka som en omöjlig uppgift. Så behöver det dock inte alls vara, utan du kan få bra träning hemma. Det enda…

Allt inför en segeltävling

Utmana dina seglingskunskaper och delta i en seglingstävling i sommar. Kappsegling kräver dock lite mer än vanlig semesterlunk i skärgården. Har du själv och din båt rätt utrustning för att delta i sommarens regattor? Framförallt kan det vara värt att lägga tid och pengar på att få en välpolerad botten. Det går fortare när bottenytan…

Hitta bra träning för dig

I de flesta fall om du tränar på gym så kan du med hjälp av en personlig tränare utforma ett program till dig som passar just dig och hur du vill träna. Ska du träna hemma så gäller det att utforma dessa program själv eller ta nätet till hjälp. Det finns bra sajter som bjuder…

Med ett stort hockeyintresse

Även om fotboll räknas som en av världens trösta sporter så finns det en stor skara som håller hockeyn högre. Visst man kan ha båda sporterna som sina favoriter. För många så kan det vara så att under sommarhalvåret så är det fotboll som gäller och när hösten kommer och hockeysäsongen går igång då växlar…

Använda cykeln året om

Det är idag inga som helst problem att använda sig av cykeln året om. Det som behöver tänkas på är att vara försiktig och montera på vinterdäck på cykeln. Om vädret tillåter så är det härligt att ge sig ut på cykeln en krispig och något kylig dag. Varma kläder och en tunn mössa under…

Träning under alla årstider

Det kan mycket väl vara så att vi gärna tränar mer på sommaren än någon av de andra årstiderna. Dock så är det viktigt att vi rör på oss under årets alla årstider. Sommaren är en årstid då allt är så mycket enklare. Vi slipper kylan och kanske det slask som är ute efter vägarna…

Konditionsträning med skridskor

Vinter kryper sakta med säker på oss och innan vi vet ordet av det kommer ishallarna vara full av folk. Vill man träna upp konditionen under vintern kan skridskoåkning vara ett utmärkt val.  Till att börja med kommer man så klart behöva ett par skridskor. Dessa kommer i många olika prisklasser, men tränar man inte…

Att åka iväg på konferens med klubben

Även om man kanske har bar lokaler hemmavid så kan det finnas anledning att åka iväg på konferens med klubben. Det är mycket som ska behandlas i en sportklubb och möten är en del av den verksamhet som bedrivs. Att någon gång per år samla styrelsen för att åka iväg ett par dagar och stöta…

Arenor runt om i Sverige

Klart att varje stad ska ha sin egna arena och idag så är det oftas multiarenor som det är fråga om. Det är inte bara en enda sport som ryms i dagens arena. Arenorna har blivit vårt nya Folkets Park där allt samlas under ett och samma tak. Vintertid så samsas både hockeylag och artister…

Spela på insider-tips

Vad som är ett insider-tips kan skilja sig ganska mycket åt beroende på hur man ser på det. Definitionen av ett insider-tips är att någon på insidan (exempelvis på ett finansiellt institut eller i ett fotbollslag) ger ett tips som den stora allmänheten inte känner till eller kan ta del av. När det kommer till…