Nya fotbollsmål till fotbollsplanen

Äntligen är våren här! Snön har tinat bort i nästan hela landet, fåglarna kvittrar och träden knoppas. Alltså kan du äntligen lira fotboll utomhus igen. Men efter en lång vinter behöver du ta hand om fotbollsplanen lite innan du kan sätta igång. Framförallt måste du se över fotbollsmålen. Kanske är det dags att skaffa nya?…

Handla träningsutrustning billigare online

Förändrade vardagsrutiner har även påverkat hur svenskar väljer att träna och motionera. Då många numer arbetar hemifrån blir det inte längre smidigt att träna på gymmet till eller från arbetet. Därför väljer allt fler att träna hemma och tack vare internet är det enkelt att rigga ett eget hemmagym. På nätet hittar du allt från…

För dig som styrkelyftare

Gillar du att lyfta tungt? Att känna pulsen stiga och att din kropp jobbar fullt ut för att utvecklas till ditt bästa jag? När du tränar hårt behöver du vara varsam med kroppen. Liksom den oerfarne löparen löper störst risk att skada sig, krävs det erfarenhet och en noggrannhet för att inte ta skada vid…

För dig som springer sent om kvällarna

Springer du sent om kvällarna, är det bra att du har rätt utrusning. Det finns mycket att välja på, och det mesta av utrustningen kan du handla online. Rätt prylar kan faktiskt rädda ditt liv. Bra utrustning när du springer i mörker Är det mörkt ute när du springer, är nummer ett att du syns…

Utrustning för att kunna träna hemma

Idag kan det vara svårt att få ihop ett aktivt och hälsosamt liv med ett heltidsarbete. Är det då så att det finns familj och barn som tar tiden i anspråk kan det verka som en omöjlig uppgift. Så behöver det dock inte alls vara, utan du kan få bra träning hemma. Det enda du…

Allt inför en segeltävling

Utmana dina seglingskunskaper och delta i en seglingstävling i sommar. Kappsegling kräver dock lite mer än vanlig semesterlunk i skärgården. Har du själv och din båt rätt utrustning för att delta i sommarens regattor? Framförallt kan det vara värt att lägga tid och pengar på att få en välpolerad botten. Det går fortare när bottenytan…

Hitta bra träning för dig

I de flesta fall om du tränar på gym så kan du med hjälp av en personlig tränare utforma ett program till dig som passar just dig och hur du vill träna. Ska du träna hemma så gäller det att utforma dessa program själv eller ta nätet till hjälp. Det finns bra sajter som bjuder…

Med ett stort hockeyintresse

Även om fotboll räknas som en av världens trösta sporter så finns det en stor skara som håller hockeyn högre. Visst man kan ha båda sporterna som sina favoriter. För många så kan det vara så att under sommarhalvåret så är det fotboll som gäller och när hösten kommer och hockeysäsongen går igång då växlar…

Använda cykeln året om

Det är idag inga som helst problem att använda sig av cykeln året om. Det som behöver tänkas på är att vara försiktig och montera på vinterdäck på cykeln. Om vädret tillåter så är det härligt att ge sig ut på cykeln en krispig och något kylig dag. Varma kläder och en tunn mössa under…

Träning under alla årstider

Det kan mycket väl vara så att vi gärna tränar mer på sommaren än någon av de andra årstiderna. Dock så är det viktigt att vi rör på oss under årets alla årstider. Sommaren är en årstid då allt är så mycket enklare. Vi slipper kylan och kanske det slask som är ute efter vägarna…