Idag kan det vara svårt att få ihop ett aktivt och hälsosamt liv med ett heltidsarbete. Är det då så att det finns familj och barn som tar tiden i anspråk kan det verka som en omöjlig uppgift. Så behöver det dock inte alls vara, utan du kan få bra träning hemma. Det enda…
Allt inför en segeltävling
Utmana dina seglingskunskaper och delta i en seglingstävling i sommar. Kappsegling kräver dock lite mer än vanlig semesterlunk i skärgården. Har du själv och din båt rätt utrustning för att delta i sommarens regattor? Framförallt kan det vara värt att lägga tid och pengar på att få en välpolerad botten. Det går fortare när bottenytan…
Hitta bra träning för dig
I de flesta fall om du tränar på gym så kan du med hjälp av en personlig tränare utforma ett program till dig som passar just dig och hur du vill träna. Ska du träna hemma så gäller det att utforma dessa program själv eller ta nätet till hjälp. Det finns bra sajter som bjuder…
Med ett stort hockeyintresse
Även om fotboll räknas som en av världens trösta sporter så finns det en stor skara som håller hockeyn högre. Visst man kan ha båda sporterna som sina favoriter. För många så kan det vara så att under sommarhalvåret så är det fotboll som gäller och när hösten kommer och hockeysäsongen går igång då växlar…
Använda cykeln året om
Det är idag inga som helst problem att använda sig av cykeln året om. Det som behöver tänkas på är att vara försiktig och montera på vinterdäck på cykeln. Om vädret tillåter så är det härligt att ge sig ut på cykeln en krispig och något kylig dag. Varma kläder och en tunn mössa under…
Premier League- Världens största fotbollsliga
Premier League är en av världens största ligor sett till alla sporter och med god marginal den största ligan inom fotbollen. Den engelska högstaligan är dessutom svenskarnas absoluta favoritliga, ett arv som sträcker sig många årtionden tillbaka i tiden. De flesta svenskar följer Premier League hemifrån och svenska tv-bolag har i många år satsat stort…
Träning under alla årstider
Det kan mycket väl vara så att vi gärna tränar mer på sommaren än någon av de andra årstiderna. Dock så är det viktigt att vi rör på oss under årets alla årstider. Sommaren är en årstid då allt är så mycket enklare. Vi slipper kylan och kanske det slask som är ute efter vägarna…
Konditionsträning med skridskor
Vinter kryper sakta med säker på oss och innan vi vet ordet av det kommer ishallarna vara full av folk. Vill man träna upp konditionen under vintern kan skridskoåkning vara ett utmärkt val. Till att börja med kommer man så klart behöva ett par skridskor. Dessa kommer i många olika prisklasser, men tränar man inte…
Att åka iväg på konferens med klubben
Även om man kanske har bar lokaler hemmavid så kan det finnas anledning att åka iväg på konferens med klubben. Det är mycket som ska behandlas i en sportklubb och möten är en del av den verksamhet som bedrivs. Att någon gång per år samla styrelsen för att åka iväg ett par dagar och stöta…
Stadium Arena
I Norrköping finns givetvis andra saker att göra än att bara besöka Idrottsparken. Staden erbjuder mer än bara så. Om man fortsätter att se till det idrottsliga så kommer här en annan arena för just detta, och vad du där kan avnjuta – Stadium Arena. Användning Stadium Arena öppnades för bruk i december 2008 och…