Sport och träning för alla
Alla är vi olika som människor och vi trivs med olika träningsformer. Det gäller att hitta din träning som du känner att du trivs med och som du kan utvecklas i och med. Det är bättre att byta träningsform om man känner att man inte trivs med det man håller på med. Cykel Du kanske…
Sommaren är här och solen skiner. De varma dagarna passar utmärkt för att träna på. Speciellt när man ofta är ledig under dessa tider så kan det vara bra att lägga in lite träningspass för att hålla igång. Att springa är något som många njuter av. Den ändlösa vägen. Hur din kropp stretar på framåt.…
Ingen ska lämnas ensam om en olycka händer. Att kunna och våga ge första hjälpen vid träning såväl som vid tävling är ett sätt att hjälpa idrottsutövare om en olycka inträffar. Lär dig hantera olika situationer Som idrottsledare så är det viktigt att kunna hantera situationer där en person trampar snett och bryter foten. En…
Har man ett intresse för sport så kan det vara så att man även spelar på olika evenemang i förhoppningen att man ska få in några rätt på de matcher man spelat på. Fotboll är den största sporten som man spelar på, mycket kan bero på att det är den i särklass största sporten i…
Även om vi på många sätt och vis försöker förtränga det säkra faktum att sommaren snart är förbi, är det likväl en realitet som det är svårt att undvika, trots en pågående växthuseffekt, m.m. För oss som gillar att hålla igång innebär detta att sommarsporterna plötsligt blir mindre tillgängliga, då man förpassas inomhus i allt…
Det dimper in fotbollsartiklar med nyheter nästan varje timme på dygnet, globalt sett. Det är inte alltid lätt att läsa varenda artikel som fotbollsälskare. Vi ger en snabb summering om några nyheter som sker i fotbollsvärlden just nu. På andrahalvlek.se läser vi att Niklas Moberg har tränat med Assyriska och det låter som det finns…
För att bli en bra fotbollsspelare så krävs mycket av dig, blod, svett och tårar brukar man lite klyschigt säga, och det stämmer precis med vad som krävs. Lägg därtill en herrans massa tid. En av de viktigaste delarna för att bli bra är givetvis att träna hårdare än alla andra. Men det gäller att…
Att idrotta och hålla sig aktiv är superviktigt både för kroppen och för hälsan. Genom att röra på dig bygger du upp en stark och stabil kropp som kan förebygga flera olika skador och sjukdomar. Men även om du idrottar finns det en risk att du drabbas av skador. Om du anstränger kroppen för hårt,…
Den första omgången av Fotbollsallsvenskan 2013 drog igång 31 mars, och de lagen som hittills vunnit flest matcher är Malmö FF, Helsingborgs IF, IFK Göteborg och AIK. Sist i tabellen, som består av totalt 16 lag, ligger Syrianska FC. Av de två förra lagen som flyttades upp till Allsvenskan säsongen 2012 så är Åtvidabergs IF…
Som bekant så är klassiska IFK sedan ett par säsonger nu tillbaka i Allsvenskan och det ser ut som att man är här för att stanna. En bit in i säsongen ligger så ligger man fortsatt i mittendelen av tabellen och på de 11 matcherna så har man gjort 15 mål, så målproduktionen är det…