{"id":372,"date":"2023-07-12T03:00:00","date_gmt":"2023-07-12T03:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/norrkopingsidrottspark.se\/?p=372"},"modified":"2023-07-12T04:00:41","modified_gmt":"2023-07-12T04:00:41","slug":"klader-och-utrustning-for-dig-som-cykeltranar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/norrkopingsidrottspark.se\/klader-och-utrustning-for-dig-som-cykeltranar\/","title":{"rendered":"Kl\u00e4der och utrustning f\u00f6r dig som cykeltr\u00e4nar"},"content":{"rendered":"<p><strong>Cykling \u00e4r en idrott som har vuxit mycket i popularitet de senaste \u00e5ren. Det \u00e4r ett bra s\u00e4tt att tr\u00e4na konditionen p\u00e5 och det finns olika cykelsporter du kan ut\u00f6va. <\/strong><\/p>\n<p>Du som cykeltr\u00e4nar beh\u00f6ver en del utrustning och \u00e4ven r\u00e4tt kl\u00e4der f\u00f6r att det ska vara bekv\u00e4mt att cykla. Vill du hitta bra och prisv\u00e4rda produkter kan du <a href=\"https:\/\/www.cykloteket.se\/sv\/articles\/274\/cykelklader-utrustning\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ta en titt p\u00e5 n\u00e4tet<\/a>.<\/p>\n<h2>Olika typer av cykling<\/h2>\n<p>Det finns m\u00e5nga olika typer av cykelsporter du kan \u00e4gna dig \u00e5t. Det som har blivit allra mest popul\u00e4rt \u00e4r troligtvis landsv\u00e4gscykling och mountainbiking. Trots att du utf\u00f6r b\u00e5da idrottsformerna p\u00e5 en cykel, \u00e4r det tv\u00e5 helt olika typer av tr\u00e4ning.<\/p>\n<p>Du beh\u00f6ver en cykel anpassad f\u00f6r den typen av cykeltr\u00e4ning du vill utf\u00f6ra. Det \u00e4r ocks\u00e5 viktigt att du har r\u00e4tt utrustning och framf\u00f6r allt r\u00e4tt skydd. \u00c4ven om det inte \u00e4r lag f\u00f6r vuxna att anv\u00e4nda hj\u00e4lm \u00e4r det starkt rekommenderat. Att anv\u00e4nda <a href=\"https:\/\/ntf.se\/nyheter\/2021\/okad-cykelhjalmsanvandning-raddar-liv\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cykelhj\u00e4lm r\u00e4ddar liv<\/a>. T\u00e4nk p\u00e5 att du sitter mycket oskyddad n\u00e4r du cyklar.<\/p>\n<h2>Ha koll p\u00e5 trafikreglerna<\/h2>\n<p>En cykel \u00e4r ett fordon och cyklar du bland andra fordon eller g\u00e5ngtrafikanter beh\u00f6ver du ha koll p\u00e5 <a href=\"https:\/\/www.transportstyrelsen.se\/sv\/vagtrafik\/trafikregler\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">trafikreglerna<\/a>. Om du cyklar p\u00e5 landsv\u00e4g g\u00e4ller samma regler f\u00f6r dig som f\u00f6r bilar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cykling \u00e4r en idrott som har vuxit mycket i popularitet de senaste \u00e5ren. Det \u00e4r ett bra s\u00e4tt att tr\u00e4na konditionen p\u00e5 och det finns olika cykelsporter du kan ut\u00f6va. Du som cykeltr\u00e4nar beh\u00f6ver en del utrustning och \u00e4ven r\u00e4tt kl\u00e4der f\u00f6r att det ska vara bekv\u00e4mt att cykla. Vill du hitta bra och prisv\u00e4rda&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":118,"featured_media":371,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[9,7],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/norrkopingsidrottspark.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/372"}],"collection":[{"href":"https:\/\/norrkopingsidrottspark.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/norrkopingsidrottspark.se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/norrkopingsidrottspark.se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/118"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/norrkopingsidrottspark.se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=372"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/norrkopingsidrottspark.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/372\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":373,"href":"https:\/\/norrkopingsidrottspark.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/372\/revisions\/373"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/norrkopingsidrottspark.se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/371"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/norrkopingsidrottspark.se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=372"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/norrkopingsidrottspark.se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=372"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/norrkopingsidrottspark.se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=372"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}